南通肛泰肛肠医院

腹泻的朋友哪些食物是要忌口的？南通肛泰肛肠医院医师介绍说：腹泻在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视。所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，所以还是需要多加注意，特别是饮食。

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腹泻的朋友哪些食物是要忌口的？南通肛肠医院南通肛泰肛肠医院做了介绍：

据了解，菠菜中所含草酸含量更高，草酸容易和人体进食的钙结合形成不溶性的草酸钙，草酸钙会妨碍人体对钙的吸收。因此，食用菠菜时，直接炒着吃、做汤吃都不太适宜。

南通肛泰肛肠医院医师提醒说：

为了预防形成结石和影响人体对钙的吸收，烹饪菠菜时较好用开水焯一下，或凉拌或炒，可在一定程度上减少草酸的破坏作用。

菠菜含有食物纤维，能解毒通窍，因此，小儿在腹泻时也不要吃菠菜。菠菜所含的草酸对泌尿道结石患者来说也是大忌，有可能加重病情。

此外拉肚子时，更需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。【更多内容请点这里咨询】

其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

当然，还需要注意的是，腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

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腹泻虽然常见，但对人体却可能造成不小的伤害，尤其是长期慢性腹泻，容易造成患者营养不良。此外，腹泻的出现还预示着患者肠道可能出现病变，一定要及时到正规专业医院进行治疗。