肛门损伤
肛瘘 | 肛裂
脱肛 | 大便出血
痔疮疾病
   内痔 | 外痔
混合痔 | 痔疮
肛周疾病
肛周脓肿 | 肛门湿疹
肛门异物 | 肛门瘙痒
排泄疾病
便秘 | 腹泻
腹胀 | 大便困难
肠道疾病
急性肠炎 | 慢性肠炎
   结肠炎 | 直肠炎
女性诊疗
当前所在位置：主页 > 痔疮 > 痔疮 > 怎样进行肛门功能锻炼来防治痔疮 进入医师一对一病情分析系统

怎样进行肛门功能锻炼来防治痔疮

http://www.0513gt.com 　　文章来源：南通肛泰肛肠医院 　2016-05-07 字号：T|T

通过肛门功能锻炼，可以促进局部的血液循环，减轻痔静脉的淤血扩张，增强肛门部的抗病能力，促进痔疮的恢复，阻止疾病的进一步发展，因此对于痔术后的病愈有重要意义。

(1)导引法。左下肢足部踏地，右下肢屈膝，两手抱住右膝关节下方犊鼻至足三里部位，然后两手及双上肢用力使右腿膝部尽量向身躯牵拉，稍停片刻，后进行调换，右下肢足部踏地，左下肢屈膝，连续操作28次。

(2)肛门舒缩法。病人自行收缩肛门5秒钟，再舒张5秒钟，收缩肛门时深吸气，舒张肛门时深呼气，如此连续5分钟，每天2～3次。

(3)提肛运动。连续有节奏地做下蹲—站立—下蹲动作，下蹲时呼气，肛门放松；站立时吸气，肛门收缩。每次半分钟到1分钟，每天2～3次。

         

病情分析 — 先进医师提供有效的治疗方案

如果本文无法解答您的疑惑，您可以咨询我们的在线医师，肛肠科先进医师将与您即时沟通，给您较有效的治疗方案，或拨打医院的24小时咨询热线：0513-51001130

上一篇：怎样的饮食习惯可预防痔疮 下一篇：我很忙、来不及，便意来了总要憋一憋大便，这

+ 疾病导航

患了痔疮经常会感到肛门瘙痒，是怎么回事？
人们在生活中一旦出现以下“痔疮的十大早期症状”...[详细]

Ⅱ期内痔病例

重度外痔病例

新一代肛肠吻合器除痔技术
人们在生活中一旦出现以下“痔疮的十大早期症状”...[详细]
优良医师推荐
来院路线

医院地址:南通市工农路689号

咨询热线:0513-51001130

来院路线
  • 行业机构
网站首页 | 关于肛泰 | 先进医师 | 高端设备 | 精彩专题 | 乘车路线 | 网站地图 | 隐私保护