经常忍便是可以导致便秘的。从生理学上讲,食物残滓在降结肠、乙状结肠停留时间较长,主要是便于肠道吸收其中的水分,使粪便成形,直肠中一般没有粪便。直肠壁上的神经对压力比较敏感,25毫升以上的粪便量进人直肠所产生的压力即可引起便意。但是,排便是反射动作,一部分是随意的即能受人的意识支配,一部分是不随意的。人又是社会的,不能像动物那样有了便意就随地大小便,常有生理上需要排便而客观上又暂时不允许排便的情况,这时就得靠意识来抑制排便即忍便,经常如此,便意感就可消失,直肠中的粪便可以重返乙状结肠,其所含水分继续被吸收,粪便就越来越干,等再排便时就成为干便或秘结,所以更好不要忍便。可以说,经常忍便也是一种不良的生活习惯。
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