产后便秘的调理应注意以下两点。
(1)饮食中应适当增加蔬菜量,同时常服蜂蜜水,少吃黑枣,应多吃水果,如香蕉、苹果等。可食麻苏粥(黑芝麻、苏子各10g,捣烂煮粥)。早日适当下床活动,以便促进胃肠功能恢复。也可采取双手食指按摩迎香穴的方式,可促使肠蠕动加快,以利排便。
(2)产后前列次大便时,如便秘不畅,不可过度用力解便,可用开塞露挤入肛内润滑粪便,或热水坐浴并热敷可防治便秘。
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