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便秘是长寿的绊脚石

http://www.0513gt.com 　　文章来源：南通肛泰肛肠医院 　2016-05-07 字号：T|T

 

山梨县木冈原村的长寿老人特别多，科学研究发现，长寿的重要原因之一是这些老人很少便秘。大便通畅的人，其肠道的微生态环境特别好，有益菌的数量和种类都非常理想，因此，既可以抑制有害菌产生毒物，这些有益菌还可以产生许多对人体有益的维生素，比如维生素K 。长期便秘，肠道内就容易产生各种毒素，若这些有害物质不能及时排出体外而滞留在体内，就会影响多种器官的功能，加速机体的衰退。因此，保持大便通畅是延年益寿的前提。
 

         

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