南通肛泰肛肠医院

(1)心理治疗 消除患者对便秘的恐惧心理，不要憋便，一有便意应立即排便。应养成按时排便的好习惯。偶有排便减少也不必紧张，不要轻易用泻药。

(2)对于有器质性病变者应针对原有疾病进行治疗。对症处理，如使用导泻药物(有肠梗阻者忌用或慎用)或灌肠(尽量少用，以免造成依赖性)等。

(3)对于停留在直肠内的硬结大便堵塞于肛门者，口服泻剂是没有效果的。在这种情况下，要手戴薄的胶手套，在手指部涂上甘油或其他油类，慢慢插入患者的肛门中将粪块掏出来。但要注意动作不可太粗鲁，以免损伤直肠黏膜。

(4)单纯性便秘应养成定时排便的习惯，即使无便意也应坚持定时蹲坐10～20分钟。对于腹肌衰弱者要加强锻炼，可用排便动作(一收一放的动作)以锻炼肛提肌的收缩。便秘者要注意饮食，多饮白开水或盐开水，多食水果(苹果例外)、蔬菜或其他多渣食物。