多吃香蕉为什么能预防便秘？

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http://www.0513gt.com 　　文章来源：南通肛泰肛肠医院　2016-05-07 字号：T|T

香蕉是低脂肪、低胆固醇和低盐的食物，还富含无机盐和一些维生素，其预防和治疗便秘的作用并不是因为含有较多的纤维素，其实其纤维含量并不高(根据我国的分析，其含量为0.4％～0.9％)。

香蕉能预防和治疗便秘主要是由其药理特性所决定的。这是因为性冷，具滑大肠、通大便的作用，所以能预防和治疗便秘。

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