为什么纤维素可以预防和治疗便秘? 纤维素包括可溶性与不可溶性两种,水果、蔬菜和谷类都含有大量纤维素,纤维素不被人体吸收,可溶性纤维素在肠内溶解形成柔软、胶质状物,不...
为什么老年人容易得便秘? 随着年龄的增长,老年人的消化系统结构发生了改变,排便功能亦受到一定影响。发生便秘的人数会增加,在60岁以上的人群患有便秘的占30%~33%,有些是...
为什么肥胖会引起便秘? 任何一种类型的肥胖均较正常体重人容易得便秘。肥胖的人容易得便秘的原因在于腹壁脂肪堆积,使腹壁过厚,直接影响腹肌的收缩能力,造成排便动力不足而...
为什么要坚持做提肛锻炼? 提肛动作是由肛提肌、肛门括约肌、盆底肌群共同协作完成的动作,这些肌群均为随意肌,可通过意识进行收缩和舒张。这样可提高肛门括约肌的弹性,加强...
为什么说上班族警惕坐出便秘来? 经常俯首于办公桌的人,胸廓活动受到限制,心肺功能得不到正常的发挥,患心血管和肺部疾病的机会就会增多。头部长期处于前屈位,颈部血管受压...
为什么说便秘不是小问题? (1)便秘可以导致过多的毒素被吸收进入人体引起人体毒素堆积。这些毒素易沉积在皮肤,引起皮肤老化,色素沉着,使皮肤失去光泽。 (2)看似简单不起眼的...
为什么说便秘伴有出血须重视? 便中带血,色鲜红、暗红或柏油样,称为便血。有时肉眼不能辨别是否有便血,尤其是伴有贫血时,可作大便隐血试验以确定是否有便血。便秘者如同时...
为什么说便秘患者要注重饮食调配? 便秘患者要注意调配饮食,中医经典《黄帝内经》中就指出:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气。因此,便秘...
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