南通市医保定点单位
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可以促进排便的蔬菜有哪些？可以促进排便的蔬菜包括： (1)莲藕能清除肠道污物，防止大便干结。 (2)紫菜 含丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，促进肠胃运动。 (3)芝麻含有氨基酸...
吃什么能使孕妇大便通畅？ 膳食纤维可加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、...
吃什么能使老年人大便不干燥？ 首先，要改变不良的饮食习惯。食物不可过于精细，主食要多样化，粗细粮搭配，不要忽视豆制品的摄入，冬天不忘红小豆，夏天不忘绿小豆，每天吃一...
人们的主食一般包括谷类、肉类、蔬菜类、豆类及瓜果类等，其中含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等，后两者纤维含量更高些；动物类食物含有肌纤维，其中...
根据调查研究，发现以下几种人容易发生便秘。 (1)少食粗粮和膳食纤维的人群。在我国有一部分人的饮食结构向欧美人靠拢，以奶类、肉类等高脂肪、高蛋白食物为主，对淀粉类、富含...
便秘是一种常见的症状，其背后又有复杂的病因。除了因某些有可能伴有危及生命或致残的疾病和药物导致便秘外，多数情况下便秘是由肠道功能性改变所致，虽然给患者带来较多的痛...
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瑜伽洁肠术可以防治便秘吗? 在清晨喝500ml温水，然后顺序做以下动作： (1)摩天式 直立，两脚与肩同宽。吸气时双臂慢慢高举过头部伸直，双手交叉，转动手腕，掌心向上。吸气时，双...
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