南通便秘_便秘怎么办_便秘吃什么好_第61页

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病因病理 >> 疾病危害 >> 特色方法 >> 典型案例 >>: 便秘百科

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。

: 怎样练习腹式呼吸法治疗便秘

怎样练习腹式呼吸法治疗便秘? 腹部呼吸也是治疗便秘的好方法。正确的腹式呼吸法是开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，...

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: 怎样运用指压按摩法治疗便秘

怎样运用指压按摩法治疗便秘? 指压按摩法是通过外在的手法治疗，来调节脏腑功能，改善气血流注，梳理经络筋脉，从而达到扶正祛邪，防病治病的目的。 (1)按压足三里穴。持续按压...

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: 怎样运用揉腹法治疗便秘

怎样运用揉腹法治疗便秘? (1)患者取仰卧位，全身放松，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹、下腹部先按顺时针方向揉100次，然后按逆时针方向揉100次，揉时要用力适度，动作轻柔，呼...

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: 怎样运用腰部按摩法治疗便秘

怎样运用腰部按摩法治疗便秘? 按摩腰部的穴位，可以刺激神经，间接促进大肠的蠕动，引发便意。患者取坐、跪坐或蹲姿，脊背稍微挺直，手掌放在背后，从后腰部到骶部充分按摩，...

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: 怎样运用腹部按摩法治疗便秘

怎样运用腹部按摩法治疗便秘? 多年来，便秘问题已引起医学工作者的重视，并在临床保健工作中摸索总结出腹部按摩治疗便秘的方法。用手按摩腹部可清理胃肠积滞，调节胃肠自主神...

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: 怎样运用转腰法治疗便秘

怎样运用转腰法治疗便秘? 在我国民间积累着许多治疗便秘的运动方法，且行之有效，转腰法就是一种切实可行的好办法。预备姿势为两脚分立呈外八字形，两脚略宽于肩，两膝微屈，...

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: 怎样运用运动按摩法治疗便秘

怎样运用运动按摩法治疗便秘? 洗完澡后半弯腰，在腹部上下、左右各按摩100次。按压天枢穴在肚脐旁二寸，约等于第2、3、4指合起的宽度。按摩时另一手叉腰，用手掌以顺时针方向，...

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: 怎样运用非药物方法防治中老年人便秘？

中老年人由于饮食过于精细，嗜食辛辣，饮食失调，缺少运动，过度疲劳等，均可影响胃肠功能而发生便秘。下面介绍几则非药物方法，有明显的治效果果。 ( 1 ）摩脐方法：取坐位或...

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